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出産陣痛の体験談!始まり方や痛みの程度は?

2017/04/04

これから出産を控えている人は、
赤ちゃんに会える楽しみだけでなく
出産への恐怖心がある人も
多いんじゃないかと思います。

出産の痛みは鼻からスイカを出すようなもの、
と昔から言ったりくるくらいですもんね。

周りで出産した人たちからも
話を聞いたりしていると思いますが、
今回は私の一人目の出産や陣痛の体験談を
お話ししていきたいと思います。

 

始まりにどう気がついた?どんな痛みだった?
など参考になれば嬉しいです。

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出産や陣痛の体験談

今回お話するのは、
私が31歳で出産した一人目の女の子の時のことです。

 

妊娠経過は何も問題なく過ごしました。

臨月に入り、散歩や床拭き、スクワット!
いつ出てくるのかなと毎日ドキドキでした。

 

出産予定日でも赤ちゃんの頭の位置はまだ高く、
出てきそうな気配がないと言われしょんぼり。

 

予定日の翌日におしるし。
この頃からお腹の痛みは不規則でしたが
今までより強く、いわゆる前駆陣痛の状態に。

 

その翌日、昼頃から
10~20分位の不規則な痛みが始まりました。

 

出産で陣痛の始まりは?

10〜20分位の間隔で痛みが続くようになって
2時間位した頃から「これは出産かな?」
と思い始めていました。

前駆陣痛の時より、痛みの間隔があまり
開かなくなったんです。
トイレに行くと、少し出血していることがありました。

 

私も出産前まで
「陣痛に気づくか不安」だったんですが、
しっかり気づきました。

 

ただし「今陣痛が始まった!」と
はっきりしたものではなく
「これは陣痛だろうな」という感じです。

もし破水スタートならまた違うと思いますが、
陣痛スタートなら「いつもと違う」
と感じると思います。

 

 

17時頃に規則的に10分毎の痛みになり
病院に電話しました。

夫にも仕事を切り上げ帰ってきてもらい、
病院へ向かいました。

 

18時位の段階で子宮口4cm。
まだすぐに出てきそうでもないから
帰ってもいいと言われ一端帰宅。

 

夕食を少し食べ過ごしていたけど、
22時頃に痛みが強くなり入院。

 

でもその後は痛みが少し遠のく時間もあり
なかなか進みませんでした。

 

そのまま朝を迎え先生の診察で
「微弱陣痛だから
このままだと後2日は出てこないよ。
促進剤使った方が良さそうだね。」
と言われました。

 

私は痛みと疲労もあり、
「後2日は無理だー!」と思い、
「すぐ使ってください」とお願いしました。

 

9時から促進剤の点滴を始め、
徐々に流量を多くしていき、
14時頃にようやく子宮口全開。

 

14時33分に出産しました。

 

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出産や陣痛の痛みは?

 

痛みって言葉で表現してもなかなか伝わらないし、
人によって閾値も違うので難しいですよね。
私なりの指標で、
レベル10段階で表現していきますね。

 

 

不規則な痛みの時は、
「これって陣痛?結構痛いな。
今のうちにシャワーしよう。」
と思って動ける位。

レベル3でした。

 

 

規則的な10分毎の間隔の時は、
痛みがある時はその場で動きは止まるけど
「痛いわ。」と言える位。

レベル4〜5

 

 

入院する時は、
痛みの時は「うーー。」とこらえる位。

レベル5〜7

 

 

朝の診察の時は、
痛みでで呼吸を止めてしまう時もあったので
「ちゃんと酸素を吸って赤ちゃんに送ってあげて」と言われる位。

レベル6〜8

 

 

点滴が始まってからは
どんどん痛みが強くなりました。

途中でトイレに行くように言われ、
歩くときの痛みはキツかったー。

一人では行けず、夫に支えられてですが、
歩くのにも時間がかかって心が折れそうでした。

レベル8

 

 

子宮口全開になった時に、
赤ちゃんの頭を自分で触らせてもらい
「もう少しで会えるんだ!」
という思いから少し余裕のような気持ちも出てきました。

ただ痛みはピークになっていました。

レベル10

 

 

赤ちゃんが出てくる時に会陰切開しましたが、
麻酔などされてもほとんど気にならない程度です。

陣痛の痛みに比べれば全然大したことありません。

出産時はレベル8〜9

 

 

 

私の感想としては、
陣痛はありえない痛みだと聞いていたけど、
想像できる痛みの最上級くらいという感じです。

 

陣痛を耐えている間、
もっと産む瞬間は痛いんだろうなと思っていたので
産み出す時の痛みはそれ程たいしたことなかったです。

 

 

痛みの部位は人によって違いますが、
私は肛門がとっても痛かったです。

肛門から赤ちゃんが出てくるんじゃないか
っていう位の押し出されるような痛みで、
押さえていないと悶絶するくらい痛かったです。

 

腰が痛くなると聞いていましたが、
私は全然痛くなかったです。

 

 

痛みは出産まで痛みがある時とない時を繰り返します。

痛みの間隔が短くなるので、
休憩とまではいきませんが、
痛みがない時に水分補給したり、
一息ついたりして乗り切れましたよ^ - ^

 

まとめ

今回は私の一人目の出産を振り返ってみました。

 

これから出産を控えている方に、
何か参考になれば嬉しいです。

 

出産は人によって全然違うと思いますが、
出産を終えて思うことは、
痛みはあるけれど産んだ瞬間に吹き飛びます。

 

お腹の中で育んできた我が子に会える、
という気持ちで痛みは乗り越えられます。

 

そして痛みは鼻からスイカなんていうほど
怖いものじゃありませんよ。

 

これから出産される方、もう少しで会えるので頑張って下さい!!!

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