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帽子嫌がる子供がかぶるコツ!紫外線カットのおすすめや頭の日焼け対策


暖かくなってくるときになるのが紫外線。

子供が外で遊ぶときには
かぶっておきたいのが帽子。

日焼け対策としても熱中症対策としても大切ですよね。

 

でも子供って結構帽子を嫌がる子、多いですよね。

今回はそんな帽子を嫌がる子が
かぶるようになるコツや、
おすすめの紫外線対策の帽子を
ご紹介したいと思います。

 

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帽子を嫌がる子供がかぶるようになるコツは?

子供が帽子を嫌がる理由は様々です。

 

・頭にかぶるのが気になる、邪魔

・帽子の見た目

・帽子をかぶるのが面倒

など、その子によって理由は様々です。

 

 

帽子を嫌がるのはは赤ちゃんや、
1歳、2歳くらいまでの子が多いです。

 

保育園や幼稚園に通いだすと、
他のお友達が外で遊ぶときは帽子をかぶるので
自分もかぶるという習慣がついてきます。

 

この「習慣」がポイントなんです。

 

 

家でも帽子をかぶる習慣をつける

保育園に通っていない子も、
外に出るときは帽子をかぶるという
習慣をつけるようにします。

 

毎回嫌がっても必ず声をかけて、
帽子を持ってでる。

 

ママやパパも外に出るときは帽子をかぶる。

 

家族が帽子をかぶっていると、
マネっこしたくなる心理も働きますよ。

 

 

子供が好きな帽子をかぶらせる

子供が気に入った帽子を準備しましょう。

 

もしキャラクター物は嫌だと思っても、
子供がかぶってくれるなら妥協も必要かと^ - ^

 

 

私の子供は女の子なんですが、
2歳頃から自分の好みがしっかりありまして。

 

お店に一緒に行って、
自分で選ばせるととっても喜んで
毎日家の中でもかぶったりしています。

 

お気に入りを見つけられると最強です!

 

 

帽子のサイズ、通気性を良いものに

子供が帽子を嫌がるのって、
頭がキュッと締め付けられるような違和感とか、
かぶっていると蒸れてきて汗をかいて嫌だ、
という理由が多いです。

 

子供が小さい間は、
成長に合わせて帽子を毎年買い換えて、
サイズがちょうどいい感じのものにしましょう。

 

帽子の素材も暑苦しくないもの、
かぶり心地が良いものにしましょう。

 

 

子供の紫外線対策の帽子でおすすめは?

日焼け対策でかぶる帽子でおすすめは
「白などの淡い色」がおすすめです。

 

子供の帽子って、日焼け対策だけでなく
熱中症対策としての意味も大きいですよね。

 

UVカットだけで考えると
「黒」がUVカット率が高いです。

 

でも「黒」は熱がこもってしまうんですよ。

 

黒い帽子をかぶると、
外遊びして太陽を浴びて、
その熱が頭にぎゅーっと集まってしまうんです。

 

ということは熱中症の危険性が
高くなってしまいますよね。

 

一番オススメなのは、
外側が薄い色、内側が黒。

 

これだと太陽の陽は反射して、
地面の照り返しの陽は
黒い部分で吸収してくれるんです。

 

 

帽子の形は、つばが広くて、
首の日よけが付いているもの
が良いです。

 

子供って下に落ちている石ころとか
集めたりするのに下向きで過ごす時間も長いんですよ。

 

そういう時にかなり首の部分に
陽が当たっているんです。

 

首って太い血管が流れているので、
熱中症に要注意なんです。

 

 

 

帽子の生地はUVカット加工されているものがおすすめです。

 

 

 

帽子をかぶらない時の頭の日焼け対策

どうしても帽子をかぶってくれない時は、
日焼け止めを使います。

 

顔や首はもちろんですが、
頭皮や髪にも塗ります。

 

頭皮や髪の場合は
日焼け止めを塗るというのは難しいので、
UVカットスプレーが簡単で便利です。

 

ただ、スプレータイプのものは
紫外線吸収剤を使用しているものが多いので、
購入する時は注意が必要です。

 

 

 

あとは

・日差しが強い10時から14時の外出は避ける

・日陰でできるだけ過ごす

・ママが日傘でできるだけガードする

 

という基本的な紫外線対策を
しっかりしていくことが大切です。

 

直射日光の下で遊び続けるのは
紫外線対策、熱中症対策、
どちらも危険なので注意しましょう。

 

 

まとめ

お天気が良いと、
子供は元気に外遊びしたいですよね。

 

帽子を嫌がる子も、お外で遊ぶには
帽子が大事だという習慣を身につけて、
しっかり紫外線対策をしていきましょう!

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